泌乳热该怎么办？
泌乳热不属于病态，不需要特殊诊治。
但是一定要让宝宝多吸吮，避免胀奶难受的同时，也能预防乳汁淤积导致炎症。妈妈们在这时一定要避免油腻、各种下奶汤等大补的食物。饮食清淡稀软，等十天左右正常了再补也不迟。
如果患了炎，也不要着急自怨自艾，及时找靠谱催乳师或医师是王道。我们写过很多防治炎症的方法，在此不再赘述。
如果你涨奶严重
乳汁淤积在乳房里，宝宝吸不出，或者不愿意吸，妈妈们的反应是自己少奶，根本意识不到自己乳腺不通，所以各种汤一顿喝，结果越喝越堵，乳房就没消停过。
一连堵上几天，乳腺的可能性就会增高——一般产后两周左右是乳腺高发期，所以在此之前，你有足够的时间疏通好乳腺。根据我的经验，如果在产后一周内堵奶且未及时疏通，后期反复堵奶的可能性极高，专业催乳师培训教程，奶水也不会多，特别是乳房小的妈妈。
生理性涨奶的注意事项，催乳师培训手法，催乳师和宝妈都看看吧
生理性涨奶就像婴儿黄疸一样，一周左右大部分婴儿都有生理性黄疸，多喝点水晒晒太阳基本都可以好。产后涨奶也在这个时间段，通常妈妈在产后3、4天（或者一周）左右，乳房会突然胀痛，这就是所谓的“生理性肿胀”。
一般表现为两侧乳房同时肿胀、疼痛、就像两个硬球一样，看起来紧绷而发亮，催乳师培训班，严重者一触即痛，衣服都不能贴着皮肤，有时候可能会伴随发烧。
生理胀奶只有一部分妈妈会有。产后变化，催乳师培训，造成血液循环及泌乳量快速增加，引起的乳房组织生理水肿，乳房里面除了乳汁，还有血液所以看起来很胀。
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