随着社会迅速发展，很多朋友身体都处于亚健康状态，尤其是上班族，压力很大，很少有机会去进行身体锻炼，时间长了身体总是出现各种小问题。身体是革命的本钱，平时督促自己健身锻炼能够让生活更加美好。健身app软件这时闯进了人们的生活，相对于网络上零零散散的健身方法和内容，健身app软件可以根据用户自身的体质和意愿来定制专属于用户本身的健身方式，可以少走许多健身的弯路。挑选一个合适的健身计划app也成为关键一步，那么一款的健身app软件应该有什么功能呢?
1、健身指南：让用户了解更多运动专业知识，让用户入门健身
2、健身方案：填写个人信息和个人意愿（保持健康/减肥/增肥等），健身app就会根据填写的信息进行汇总处理，制订一份专属健身计划，让用户轻松健身。
3、健身教程：根据健身方案选择出合适的教程，教程会详细的讲解规范的动作。
4、健身指导：用户可以录制自己的锻炼/健身视频上传，app会评价用户的锻炼动作是否标准，并根据用户的健身情况做出相应的调整。
5、运动跟踪：可以通过手环上传数据，用户可以随时监测自己的运动、睡眠状。
6、健身互动：在健身APP里面会有相关的健身交流专区，你可以在上面发表自己的健身心得，也可以看到运动达人、健身教练分享的海量健身、减肥、运动、瘦身、跑步实用攻略，还能认识更多热爱运动的型男美女，一起相约运动，更有专业运动教练和兴趣相投的运动达人陪伴你左右，传授经验，答疑解惑，相互激励。
