更多乳素是在晚上产生，而且吸吮次数越多，妈妈的奶就产生的越多。也同样地刺激大脑底部的垂体后叶反应性分泌催产素，催产素经血液到达乳房，使乳腺腺泡周围的肌细胞收缩。这使存在腺泡内的乳汁经过导管流到乳窦，此时乳汁喷出，产后康复训练，这就是喷乳反射。催产素比乳素产生的快，是为这次哺乳准备的，促使乳房中的奶向外流出。
在妈妈想要喂奶和孩子吸吮前，催产素就可以发生作用，如果喷乳反射不好，产后康复加盟，孩子吃奶就可能发生困难，看上去乳房好像停止产奶了，产后康复项目，实际上乳房正在产奶，只是没有流出来而已。
乳房长时间涨奶而肿胀如何解决？
对于许多产妇来说，顺利将宝宝生下之后，下一个课题就是哺乳，南京产后康复，许多产妇认为乳房肿胀表示“奶水来了”，其实乳房肿胀代表奶水没有被顺利移出，反而会影响后续奶水的制造，也让宝宝更不容易哺乳。因此，医生建议，产后及早让宝宝开始吸吮，比较不会胀奶，且乳房肿胀如果没有适时处理，也可能造成局部阻塞、甚至发炎。若真的感觉乳房肿胀，可尝试3招缓解。
催乳注意事项乳房的清洁
用干净的毛巾蘸些温开水，由中心方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。
需要注意正确的哺乳姿势
避免发炎，新妈咪要采用正确的喂奶姿势，吃破并不是吸吮时间长造成的，而是吸吮姿势不正确导致的。正确的方法是：吸吮乳房可以获得充足的乳汁，乳汁越吃越多。
保持心情愉快
充足休息，分娩后，妈咪在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这也会减少乳汁分泌。因此，哺乳期间的妈咪要特别注意调节自己的情绪，保证充足的休息，保持良好的生活状态。
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