使用南京教育护眼灯是需要用正确的方法的，只有使用正确的方式，才能达到保护眼睛的效果，下面可以从教育护眼灯的高度来看一下。
高度：南京教育护眼灯符合人体工学的高度距书面40-50cm，这样既保证充足的阅读照明，周围的环境也有一定的亮度。如果教育护眼灯太低，则会使光线照到过小的范围内，会使眼部处于只看近处的紧张状态，容易使眼睛疲劳，并迅速积累，造成“光源性近视”；而如果教育护眼灯过高，光线会直接照到我们的眼睛，产生眩光；同时，近距离强光还会造成光滞留现象，会使眼肌紧缩，加快视力下降，所以选择教育护眼灯选择高度在40-50cm范围内的。
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南京教育护眼灯}为了提高教学质量，改善学校照明和照明条件，给大家推荐几条：
为了提高教学效果，保护学生的视力，改善学校照明和照明条件，并使儿童和青少年健康成长，国家制定了学校照明标准。本标准适用于城镇，县乡的普通中小学，中等师范学校和幼儿教师学校。下面我们就一起来了解一下关于学校照明的标准。
1.主教室桌面或地面的照明设计值应不低于以下值，且照明均匀度应不低于0.7且不产生眩光。
2.学校照明功率密度值和相应的照度值。
3.建议按照9-11W/M2的标准测量和设置照明灯具。
4.教室黑板上应装有局部照明灯，其平均照度应不小于500Lx，照度均匀度应不小于0.8。
5.应使用3300K-5500K色温光源，该光源的显色指数应不小于80。
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在购买教育护眼灯时，我们发现，市面上会存在一些滥竽充数的灯，那么这时就需要我们擦亮眼睛，来判断这盏灯是不是南京教育护眼灯？
可以看如下几个数据：光照与光线是否均匀、有无眩光、显色指数和色温是否达标，差不多这些点。比较好的南京教育护眼灯，从外形上看，设计简洁干净，采用健康环保材质，近环形灯环可垂直、水平方向180度调整，矩阵式排列，优质的灯珠，能很好的过滤有害蓝光、避免闪烁以及眩光等问题，光线分布很均匀，能有效减少书写阴影。灯的色温在3600-4000k之间，能有效减缓用眼疲劳。显色指数高达90，能较好的还原图像真实色彩，减少色弱的发生。
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